Kraftfluss - das Functional-Training

Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining für Muskelaufbau, Stärkung der Haltemuskulatur und Verbesserung der Koordination.

Boulder- / Klettertraining

Mit dem Klettertraining verbesserst du deine Technik, steigerst die Kraft und spürst den Kletter-Flow . An der Boulderwand im fitavital erwarten Anfänger und Fortgeschrittene 150 Boulders und 22 Ausdauerrouten.

Persönliches Training

Das individuelle Training verbessert deine Fitness und Befindlichkeit in kurzer Zeit

Workshops

In den Workshops lernst du Übungen die einfach zu Hause durchführt werden können und einen hohen Trainingseffekt aufweisen.

Aktuelle Workshops:

Gesundheits-Kurztraining: Puls erhöhen und Körperstabilität

Training der Rumpfmuskulatur

Trainingsprogramm für den Alltag

Balance Board

Nordic Blading

Teste diesen faszinierenden Sport gratis bei fitavital