kreative fitnesstrainings ohne zusatzgewichte

Klettertrainings an der eigenen boulderwand

!! mit Fitavital bleiben sie kräftig in Bewegung !!

 

Angebote von fitavital:

fitavital - das Training! Ein kurzes und effektives Kraft- und Herz-Kreislauf-Training das ohne Hilfsmittel auskommt

Kraftfluss - das Functional-Training mit Kleingeräten Das Ganzkörpertraining mit Kleingeräten eignet sich speziell für den Muskelaufbau, die Stärkung der Haltemuskulatur und zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten

Persönliches Training Das individuelle Training, auf Wunsch mit Ernährungsberatung, verbessert Ihre Fitness in kurzer Zeit

Klettertraining Ein Training an der eigenen Boulderwand um Ihr Kletterniveau zu steigern oder das Bouldern zu "beschnuppern"

Die Trainings werden als Einzeltrainings durchgeführt. Auf Wunsch können sie auch in Kleingruppen à 2 oder 3 Personen gebucht werden.

Massnahmen betr. Corona:

Mit der Zertifikatspflicht ab 13.9.2021 dürfen die Trainings nur noch von Personen über 16 Jahren mit gültigem Zertifikat (3G) besucht werden. Bei den Trainings gilt keine Maskenpflicht mehr.

Nach der Badesaison ist vor der Badesaison! Ein Grund, den Körper mit einem effektiven Trainings in Form zu bringen. Mit dem Fitnesstraining fitavital - das Training! verbessern Sie in kurzer Zeit Ihre Kraft, die Körperstabilität und das Herz-Kreislauf-System. Wenn Ihr Fokus auf einem Muskelaufbautraining mit koordinativen Elementen liegt ist das Kraftfluss - Training das richtige für Sie. Die beiden Trainings können auch kombiniert werden, denn jedes Training ist ein individuelles Training. Neu bietet fitavital auch ein Outdoortraining an.

Spezialangebot:

Persönliches Training zum Preis von CHF 45.- / Lektion (Dauer neu 75 Minuten)

Profitieren Sie von einem individuellen, auf Sie zugeschnittenen Training mit persönlicher Beratung und Betreuung. Das Training kombiniert die bewährten fitavital - Trainingsmethoden mit Einbezug von Ernährung und Entspannung. Mit einem persönlichen Training kann gezielt an Ihren Schwächen trainiert werden, wodurch Sie rasche Trainingsfortschritte erzielen. Es ist auch bestens geeignet um gezielt einige Kilos abzunehmen.

 Den Flow spüren

Klettern an der Boulderwand ist ungefährlich, macht Spass und trainiert nebenbei die Kraft, das Körpergefühl und die Beweglichkeit. Noch mehr Spass macht es mit der richtigen Technik. Melden Sie sich an für ein Klettertraining und spüren Sie den Flow beim Klettern. Eine Lektion dauert neu 75 Minuten.

  

fitavital  -  Roland Moor  -  dipl. Fitness- und Wellnesstrainer  -  Grüngenstr. 9  -  4562 Biberist   

Tel. 079 786 30 94 - roland.moor@bluewin.ch

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