Dokumentationen

Hier erhalten Sie jeden Monat eine neue Publikation aus den umfangreichen Theorieunterlagen zu den Themen Bewegung, Training, Ernährung und Entspannung. Das Dokument ist jeweils einen Monat online verfügbar, laden Sie es bei Interesse herunter. Ältere Publikationen können per Mail nachbestellt werden.

2.8.2018: Was die posititven Auswirkungen von einem Krafttraining auf den Körper sind erfahrenSie auf diesem Blatt. 

Auswirkungen von Krafttraining.pdf Auswirkungen von Krafttraining.pdf
Größe: 510,721 Kb
Typ: pdf


Bisher veröffentlichte Artikel:

  • Auswirkungen von Bewegungsmangel
  • Motivation
  • Körperliche Leistungsfähigkeit
  • Bewegung und Gesundheit
  • Auswirkungen von Ausdauertraining

 

© 2018 fitavital