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2.12.2019: Eine "gute" Haltung ist nicht nur für das Erscheinungsbild wichtig, sondern auch für die Gesundheit. 

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Bisher veröffentlichte Artikel:

  • Fettverbrennung
  • Regeneration - Superkompensation
  • Sanftes Krafttraining
  • Bewegung als Medizin
  • Energiebedarf
  • Körperfett
  • Bauchfett
  • Training der Haltemuskulatur
  • Stabilität Haltemuskulatur
  • Beweglichkeit
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Auswirkungen von Krafttraining
  • Auswirkungen von Ausdauertraining
  • Bewegung und Gesundheit
  • Körperliche Leistungsfähigkeit
  • Motivation
  • Auswirkungen von Bewegungsmangel

 

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